Cacerola Cuchara o espátula para remover. Pelador. Batidora/trituradora. Colador fino. Ingredientes: (para 1 persona) 120 gr de zanahoria. 40 gr de cebolla blanca. 60 gr de tomate. 20 gr de apio. 25 Enun cazo amplio, ponemos un par de cucharadas de aceite y cuando esté caliente, sofreímos el puerro (lavado y picado) junto con el ajo laminado y una pizca de sal. Pasados un par de minutos, añadimos el tomate y la zanahoria de nuestra crema que teníamos reservados, cubrimos con agua, salpimentamos y dejamos que cueza a fuego suave al
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Lacrema de tomate y zanahoria es una opción deliciosa y saludable para disfrutar en cualquier ocasión. Con la ayuda de la Thermomix, podrás obtener una
Dejarpor 10 minutos, hasta que el alcohol se evapore. Lavar las patatas y colocarlas a fuego alto, en una olla, por 25 minutos. Estas deben ablandarse, comprobar su estado pinchándolas con un
Muffinssaludables de espinacas y zanahoria. espinacas cocidas al microondas y bien escurridas • zanahoria rallada • eritritol o 1/2 de azúcar (para anular el sabor fuerte de las espinacas) • huevo + 120 gr de claras (o 2 huevos) • harina de avena (o 1,75 de coco) • semillas de chía (no obligatorio pero le da un toque) • levadura Laspocharemos en una cacerola a fuego medio durante unos 5 minutos. Mientras, lavamos, pelamos y cortamos la zanahoria, el tomate y el apio en trozos pequeños y los añadimos a la cacerola junto con la cebolla y el ajo. Dejamos rehogar un par de minutos más hasta que cojan un poco de color. A continuación, añadimos el
PREPARACIÓN 1. Cuece las zanahorias 5 minutos en un cazo con agua y sal. Retira y reserva. 2. Lava todas las verduras, quita las semillas del pimiento y pela los tomates y el resto de las
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    • crema de tomate y zanahoria